gdzie mozna

WITAM MIJA KOLEJNY TYG CWICZEŃ I PRACY NAD SOBA,CHCIAŁEM SIĘ POCHWALIĆ ZE DOSTAŁEM PROPOZYCJE PRACY JAKO TRENER PERSONALNY I DS.ODŻYWIANIA SPORTOWCÓW I SUPLEMENTACJI.W KOŃCU MAM CO CHIAŁEM. ALE MÓWMY TERAZ O PIĄTKOWYM DNIU GDZIE ROBIŁEM PLECY I BRZUCH DODATKOWO. PLECY MARTWY CIĄG 4 SERIE SKŁONY ZE SZTANGĄ TRZYMANĄ NA KARKU (TZW. „DZIEŃ DOBRY”): [...]

[...] beta2,1 zeby z pupy schodzilo i boczkow rownomiernie to juz w ogole. Keto ma to do siebie ze mozna osiagnac bardzo niski set point majac caly czas dobre samopoczucie, gdzie u osob otylych komorki tluczowe mocno przeszkadzaja zejsc nisko z bf. Dobrze robic ciezkie wielostawy na samym wrecz mct+kawa, bez podbitej insuliny od bialka, ew [...]

[...] okresach nie jak mamy dostęp do świeżych warzyw i owców 3 cynk to mineał, j/w jak masz niedobory, jakieś problemy z cerą trądzik itp mozna próbować 4 wazne aby ten posiłek gdzie dajesz suple nie był okołotreningowym. 5 zerknij w sklep sfd sporo jest tego, ja ostatnio z now sporo mam czy swansona 6 to wynika z niedoborów moze sam zaproponuj coś.

[...] na spokojnie przepisując tabelkę że coś tam zleciało i nie ma co płakać biorąc pod uwagę to, że nie była to drakońska dieta. Teraz dopiero wskakuję na ten jadłospis gdzie ilość kcal będzie pod kontrolą to będzie można oceniać. Z miesiąc planuję jeszcze pociągnąć. Nie planuję dalej, bo teraz się to nie sprawdza. Robiłam porządki na dysku [...]

dokladnie... my jedynie mozemy podpowiedziec gdzie szukac przyczyny i gdzie szukac pomocy, u kogo... tutaj niestety nie nalezy traktowac naszych wskazowek, jako wyroczni. Byloby to troche niemadre z naszej strony jak bysmy stawiali diagnoze z krotkiego opisu przez Internet. Dlatego koniec koncow i tak trzeba szukac pomocy dalej, jezlei problem [...]

[...] mieć, lub w trakcie coś robić, lizać tyłek aby Cię ktoś zauważył, plus że emerytura szybko, można dorobić, mam sporo styczności z żołnierzami, można powiedzieć jak jest gdzieś coś zapisane tak ma być i kropka, nawet jak masz rację to jej nie masz, mozesz gdzieś trafić na jednostkę gdzie się nic nie robi i będziesz gnił, wyj**ią na poligon to [...]

[...] mieć, lub w trakcie coś robić, lizać tyłek aby Cię ktoś zauważył, plus że emerytura szybko, można dorobić, mam sporo styczności z żołnierzami, można powiedzieć jak jest gdzieś coś zapisane tak ma być i kropka, nawet jak masz rację to jej nie masz, mozesz gdzieś trafić na jednostkę gdzie się nic nie robi i będziesz gnił, wyj**ią na poligon to [...]

[...] a nawet robia zastrzyki. Czy Wy jestescie chorzy? Jak tak, to jest to uzasadnione, a jesli nie - jesto to - bez urazy - smieszne. Szczerze mowiac nie znam osobiscie nikogo, gdzie rodzina funduje te srodki i - malo tego - aplikuje swoim dzieciom. Wynika to - delikatnie mowiac - z nieswiadomosci. Opamietajcie sie rodzice swoich dzieci !!! Co do [...]

Oki.. a jak prezentuje sie sytuacja prawna? Mozna cos takiego spokojnie nosic ? Dajmy na to, chce wejsc do dyskoteki, gdzie "filcjuja". Mozna poprostu zostawic to w szatni w kurtce, czy trzeba do odpowiedniego depozytu, czy ??? --> Sorry, ale jeszcze nigdy w Polsce w dysce nie bylem Kuba Mai Tai po Muay Thai

PHCthulhu ma racje. Dlugosc ostrza nie ma zadnego znaczenia. Nie ma przepisu ktory by takowa dlugosc regulowal, tak wiec maczety, miecze i inne zelastwo mozna nosic gdzie i kiedy sie chce. Polskie prawo zabrania jedynie poslugiwania sie przedmiotami z ukrytym ostrzem, jak na przyklad laski czy parasolki ze szpada. Co do gazow, to pieprzowe byly [...]

Szkoda że wcześniej nie wiedziałem że można filmiki zwalniać na YT,proszę filmik gdzie robię 80 dipów w ciągu minuty wg regulaminu było zejście do kąta prostego między ramieniem i przedramieniem i w jednym konkursie przegrałem choć miałem największą ilość,a tłumaczono tym że dużo błędnych powtórzeń,tak szybko robiłem że dostali oczopląsu :) Z tego [...]

Niwyspany to jest XXI wiek a nie XX gdzie brzuch i przedramiona katowalo sie codziennie. Czytalem artykuł niby arnolda gdzie pisal ze trzeba cwiczyc brzuch codziennie, gowno prawda. Powiedz mi dlaczego mam cwiczyc brzuch codziennie, moze w twoim swiecie to jakis magiczny miesien i mozna go cwiczyc codziennie. Jak mowilem wczesniej to jest XXI [...]

[...] a tu masz CHONDREX 60kaps za 44zl po 500mg doloaczysz do tego Glukozamine + MSM i bedzie fajnie (sa tez z tej firmy Arthron COLMPLEX i jest wszystko w zestawie ale ja patrze gdzie jest najwiecej chondroityny i wole osobno kupic) ...nastepnie mozemy do tego dozucici SELEN + CYNK zmniejsza opuchniecia stawow ...i dozucuc mozna jakies zilerskie [...]

[...] błonnika (jest to "produkt uboczny" ich metabolizmu). Jak dla mnie jedyną sensowną witaminą do suplementacji jest wit. D. Ja spożywam łyżeczkę chlorelli dziennie, gdzie (jak twierdzi producent w składzie wartości odżywczych) jest 600% RDI wit. D. Poza tym ryby typu pstrąg, śledź, łosoś, szprot, w 100g dostarczają ponad 100% RDI wit. D. [...]

[...] należałoby spożywać łososia hodowlanego nie więcej niż 10 razy w miesiącu w ogólnej perspektywie, i 4 razy w miesiącu biorąc pod uwagę łososie hodowlane z Europy Północnej, gdzie zanieczyszczenie jest najwyższe. Grupa oszacowała również, że dziki łosoś pacyficzny mógłby być spożywany częściej niż raz dziennie i ciągle nie przekroczono by dzennej [...]

[...] wyraznie widac,ze jest tam bardzo stronnicze sędziowanie z naciskiem na amerykanskich kulturystów.Korzystniejsza strategia-to pokonać ich na europejskich zawodach-gdzie amerykanie nie mają juz tak wiele do powiedzenia.I jak widać -przynosi to sukcesy-Piotrkowicz z łatwościa pokonał cały kwiat legendarnych,promowanych gwiazd z [...]

[...] zaatakowani mężczyźni. Ugodzony nożem w klatkę piersiową 23-latek po przebiegnięciu kilkunastu metrów upadł. Wezwane natychmiast pogotowie przewiozło rannego do szpitala, gdzie zmarł. ( Źródło: PAP, MD / ONET.PL ) Przykład #2 "OSKARŻONY powinien pamiętać, że zabił człowieka - mówiła sędzia, uzasadniając wyrok skazujący na 10 lat więzienia [...]

tak sobie myśle Boruta że niewiele widziałem(tylko prosze nie pisz że mało widziałem itp.O.K?) walk-bójek-awantur(jak zwał tak zwał) ludzi na ulicy gdzie by się turlali po chodniku.Parteru można by się uczyć fakt w bjj jest cool,tak jak zapasy, ale w gajerze czy nowym dresiku to nie bardzo chciałbym się wycierać w rynsztoku.A i jeszcze jedno,nie [...]

Lewro: a gdzie widzałes te techniki bo sa przeciez nikt ich dotad nie publikował , chyba że tak to podaj źródła ---------------- Tu mnie mocno zdziwiles. Podrecznik byl reklam,owany juz ok 2 lat temu w Komandosie, wiec jak to jest mozliwe ze "nikt tego nie publikowal"? Btw widzialem te techniki wlasnie w komandosie (malutko), a takze [...]

[...] - Chyba na różnych stażach jednak byliśmy bo na tym dzieci nie było, sami pełnoletni. Nie mówiąc o tym że poza ćwiczeniem jakiś sekwencji na łapy nie było wymian. Więc gdzie ta padaka była? "Te Twoje organoleptycznie...(i z jakim instruktorem?te młode chłopaki to jakaś pomyłka)po paru mocniejszych razach jednak brałes na słowo honoru [...]